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01/08/2022
10 de mayo | 2024
La red social TikTok, basada en compartir vídeos cortos, ha ganado una gran popularidad gracias a su oferta de diversión y entretenimiento pero también presenta serios desafíos, especialmente para los más jóvenes. Uno de los más importantes, seguramente, es el ambiente tóxico presente en muchos contenidos de la plataforma. ¿Cómo podemos navegar por esta red social de forma segura y positiva?
Encuentra aquí 9 eficaces recomendaciones para evitar la toxicidad en TikTok y disfrutar de una experiencia más saludable en línea. Aunque esta red social puede ser una fuente de alegría y creatividad, también existe el riesgo de, entre otros, encontrarte con troles, estafadores o noticias falsas que pueden afectar tanto nuestra salud mental como nuestro bienestar emocional.
Protege tu experiencia en TikTok con estos útiles consejos y únete a una comunidad más positiva y saludable.
Cuando nos unimos a redes sociales como TikTok, sabemos a lo que nos exponemos. Estos son sus principales riesgos:
1. Troles y ciberacoso
Expertos revelan que gran número de usuarios han sido víctimas de troles o bullying a través de TikTok u otras redes sociales como Instagram o Twitter (X). Muchas personas han sido blanco directo de este tipo de acoso e insultos mientras que otras han sido testigos de ataques hacia los demás.
2. Estafadores
Los estafadores en TikTok usan diferentes métodos para engañar a sus víctimas y lograr su cometido, ya sea obtener dinero fácil o información personal. Así, se utilizan programas de malware, regalos que terminan siendo timos o perfiles falsos. Por lo general, presentan concursos sencillos o grandes ofertas, pero en realidad son mecanismos utilizados para la estafa.
3. Notificas falsas o 'fake news'
Si algo abunda en las redes sociales son las noticias falsas. De hecho, se propagan rápidamente porque apelan a las emociones. Las 'fake news', como también se las conoce, se comparten fácilmente sin pensar en los graves riesgos que conlleva.
4. Comparaciones negativas
Es buena prueba de la toxicidad en TikTok. Por lo general, los jóvenes, en su etapa de formación, son más proclives a obsesionarse por su propia imagen, ya que en esta época resulta más sencillo interiorizar patrones de comportamiento. La plataforma, así, fomenta la inseguridad y, como consecuencia, muchas víctimas terminan excediéndose en actividades como el gimnasio o dietas excesivas por querer parecerse a los modelos que siguen.
Hay diversas formas para eludir el ambiente tóxico que genera TikTok. Si deseas evitar el ambiente tóxico, aquí te dejamos 9 útiles consejos:
1. Elige bien tus seguidores
Lo primero que debes hacer para lograr un entorno saludable en TikTok es elegir de forma cuidadosa a tus seguidores. Ten la misma precaución al momento de permitir que alguien siga tu perfil. Sigue a personas con contenido inspirador, divertido o instructivo, que, sean acordes a tus propios intereses. Evita, de la misma forma, aquellos perfiles que propaguen odio o ansiedad.
2. Limita tu tiempo en TikTok
Es uno de los mejores consejos para eludir el ambiente tóxico en la red social. Muchas personas se pasan horas revisando perfiles en la plataforma y exponiéndose a contenido dañino. Establece límites diarios para evitar la sobreexposición.
3. Únete a comunidades positivas
Participa en comunidades o retos que incentiven la positividad y el apoyo mutuo. Para evitar entornos de toxicidad únete a conversaciones y actividades en las que se fomenten el compañerismo y la creatividad. Te ayudará a generar relaciones sanas en la plataforma.
4. Evita discusiones negativas
No te involucres en conversaciones que promuevan el odio o la negatividad. Evitar confrontaciones y discusiones te ayudará a esquivar la toxicidad de las redes sociales. Enfócate en consumir y generar publicaciones que te hagan sentir bien.
5. Ten cuidado con lo que compartes
Publicar o comentar contenidos en TikTok puede ser tentador. Antes de hacerlo, reflexiona sobre cómo tus acciones o palabras pueden afectar a otros usuarios. Evita publicar o compartir contenido dañino y trata a los demás con respeto y amabilidad.
6. Denuncia comportamientos tóxicos
No guardes silencio si identificas contenido inapropiado que viole las políticas de la comunidad de la red social. Usa los mecanismos de denuncia para reportar contenidos inapropiados. Contribuirás así a mantener un entorno seguro y positivo para todos.
7. Sé crítico con la información
No todo lo que ves en TikTok es cierto o saludable. Discernir entre lo que está bien o mal es crucial para evitar el ambiente tóxico, por lo que debes desarrollar una mentalidad crítica sobre los contenidos. No te dejes influenciar fácilmente por las tendencias o las opiniones populares y busca siempre información verificada y fiable.
8. Prioriza tu bienestar emocional
No te excedas usando redes sociales. Tu estabilidad emocional y salud mental se pueden ver seriamente afectadas. Prioriza tu bienestar. Deja tu dispositivo a un lado y dedica tiempo a actividades que te relajen o te ayuden a recargar energía.
9. Conviérte en un modelo a seguir
Hacerlo no es fácil, pero puedes empezar publicando contenido que inspire, eduque o entretenga. De esa manera, estarás contribuyendo al bienestar emocional de otros usuarios además de fomentar una comunidad online saludable y positiva.
