Supera así el miedo al fracaso cuando estás buscando empleo

7 miedos recurrentes al iniciar la búsqueda de trabajo

Si estás buscando empleo, es normal que enfrentes temores que pueden complicar el proceso. Aquí te mostramos algunos de los miedos más comunes:

1. Cambiar de empleo

Al iniciar la búsqueda de un nuevo trabajo, es natural tener miedo, especialmente si ya te sientes cómodo en tu trabajo actual. Aprovecha esta sensación para tomar decisiones importantes para tu carrera profesional.

2. La odiada entrevista

La entrevista de trabajo es uno de los momentos fundamentales en el proceso de selección. En primer lugar, es la oportunidad que tiene la empresa para conocerte y la del trabajador para venderse como la mejor opción. Aunque puede generar nervios, prepárate adecuadamente y confía en ti mismo para salir bien parado de la cita.

3. Incertidumbre

Es normal sentir ansiedad al no saber qué deparará tu futuro profesional. Sin embargo, intenta disfrutar cada paso del proceso de búsqueda sin dejarte abrumar por el futuro.

4. Miedo al rechazo

Temer el rechazo es común, especialmente si te has esforzado para obtener un trabajo en una empresa específica. Si sucede, asume ese miedo como una experiencia que te fortalecerá y te ayudará a aprender para futuras oportunidades.

5. Factor dinero

La estabilidad económica es una razón importante para buscar empleo, pero recuerda que tu salario estará relacionado con tu experiencia, competencias laborales y rendimiento profesional.

6. Falta de adaptación

Si sientes que no encajas en el grupo de trabajo o que tu jefe es una persona inalcanzable, busca formas de relacionarte mejor con tus compañeros y mostrar tu valía a través de tu trabajo.

7. Las equivocaciones

Los fracasos pueden desanimarte, pero no dejes de intentarlo. Aprende de tus errores y utilízalos como oportunidades para crecer y lograr el éxito profesional.

Consejos para superar el miedo buscando empleo

No está mal que sientas miedo al momento buscar un nuevo trabajo. Pon en práctica estos 11 consejos y supéralos con éxito:

1) Aprendizaje: Toma cada experiencia como una oportunidad de aprendizaje, ya sea buena o mala. En lugar de culparte por un fracaso, busca áreas de mejora.

2) Haz una lista de tareas: Establece metas diarias o a lo largo del proceso de búsqueda y celebra tus logros cuando los alcances.

3) Trabaja la reinterpretación: ¿Qué es el miedo a fracasar? Analiza con calma las situaciones que te generan ansiedad y evalúa si tu percepción de ellas es realista o un tanto exagerada.

4) Propósito: Identifica el propósito detrás de tu búsqueda de empleo y trabaja en función de ese objetivo.

5) Conecta con tu presente: No te angusties por el futuro. Enfócate en tu presente laboral y en las acciones que puedes realizar en cada momento para evitar el estrés.

6) Busca ayuda: No estás solo en esta búsqueda. Busca apoyo en grupos y en personas que entiendan tu situación y estén dispuestas a ayudarte.

7) Establece metas que sean realistas: Define objetivos desafiantes pero alcanzables para mantenerte así motivado y satisfecho con tus logros.

8) Identifica tus temores: Reflexiona (bastan 10 o 15 minutos) sobre lo que realmente te asusta de todo el proceso y trabaja para superar esas inseguridades.

9) No pienses en extremos: La vida tiene matices, no todo es blanco o negro. Encuentra soluciones a esos temores en los puntos intermedios.

10) La motivación es clave: Mantén tu motivación alta y evita la ansiedad realizando actividades que te hagan sentir bien y positivo.

11) No te exijas demasiado: Es bueno esforzarse, pero no te sobreexijas hasta el punto de que afecte tu salud física o mental. Reconoce cuándo debes tomar un descanso y así te sentirás mucho mejor.